暇つぶしに料理研究家：リュウジさんのYouTubeを見てたら、“包丁いらず”・“レンジだけで作る”、超簡単な無限に食えるピーマンを紹介してたので、軽い気持ちで作ってみました。
材料（1人前）
・ピーマン(小) 4個
・ツナ缶 1/2缶
調味料
・塩 3つまみ
・味の素 3振り
・コショウ 少々
・ごま油 小さじ2
手順
１．耐熱容器にピーマンを丸ごと入れ、ラップをして500W5分加熱。
２．油を切ったツナと調味料を入れて、よく混ぜ合わせて完成。
スゴイデスネ～このレシピは。
かかる手間とウマさのギャップが凄まじい。
野菜も取れるし、ごま油なのでヘルシーで、夕ご飯に困ったらピーマンとツナ缶と白米さえあればこのパターンで全然凌げます。
皆さん、これは今すぐにやってください！
所要時間 10分
推定費用 100円
評価（満点☆５）
味 不味い ☆☆☆★★ 美味い
手間 かかる ☆☆☆☆☆ 楽
技術 必要 ☆☆☆☆☆ 不要
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