手抜き 【手抜き】 日本酒 インスタント塩ラーメンのウマさが定着した
こんにちは。自炊部のトニ夫です。帰宅したらめちゃくちゃしんどいので、日本酒インスタントラーメンに頼らざるを得ません…
日本酒 インスタント塩ラーメン レシピ
材料（1人前）
インスタントラーメン（塩） 1袋
卵...
手抜き
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手抜き 【手抜き】冷凍しておいた 鶏汁 を食べて一汁ゼロ菜
今日は何も作る気がないので、凍らせていた「至高の鶏汁」と白米のみのシンプルディナー。
手抜き 【手抜き】ほぼ噛まない「納豆 たまごかけご飯 」【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。何も作る気がしない時の「納豆ご飯」。これを昇華させたレシピを見つけたので、気持ちを奮い立たせて作りました。
納豆 たまごかけご飯 レシピ
材料（1人前）
納豆 1パック
長ネギ お...
手抜き 【手抜き】冷凍カレーと オートミール のコラボレーション
こんにちは。自炊部のトニ夫です。今日は何も作る気が起きないので、冷凍していたカレーに オートミール をぶち込んでみました。それだけです。
冷凍カレーに オートミール をぶち込んだら…
冷凍カレーを鍋に入れて弱火で解凍する。...
手抜き 【手抜き】久しぶりの日本酒入りインスタント ラーメン （みそ）
こんにちは。自炊部のトニ夫です。自炊なんてする気が起きない夜もありまして。そんな時はインスタント ラーメン で勘弁しておきます。
清酒入りインスタント ラーメン （みそ） レシピ
材料（1人前）
インスタント ラーメン...
カレー 【手抜き】冷凍保存の”至高の カレー “とチキンカツ カレー
冷凍保存していた"至高の カレー "を解凍して、スーパーで買ったチキンカツを乗せてみました。カツを乗せるだけで豪華になります。
ストック用の“至高のカレー”を作る
パスタ 【手抜き】 ラタトゥイユ パスタ
冷凍してあったラタトゥイユをパスタに絡めて食べつだけの夜。
手抜き 【手抜き】冷凍ラタトゥイユとパスタのコンビネーション
冷凍しておいたラタトゥイユにパスタを絡めるだけのカンタンな料理。
手抜き 【手抜き】冷凍無水シチュー
冷凍ストックしておいた”至高”の無水シチューを解凍して食べました。フライパンでじっくり解凍すれば味は落ちません。
パスタ 【手抜き】作る気がない時はラタトゥイユパスタで軽くしのぐ
冷凍庫に常備している”ラタトゥイユ”を解凍してパスタに絡めると、ちょうどいい夕食ができました。