自炊 【自炊】余ったキャベツで、肉なし とん平焼き 【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。一人暮らしのくせにキャベツを1玉買ったので、思いっきり余ってしまいました。肉なしの とん平焼き で消費します。
肉なし とん平焼き レシピ
材料（1人前）
キャベツ 1/4玉卵 2個
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2022-09
自炊 
自炊 【自炊】キャベツとブロッコリーと 鶏もも肉 のコンソメガリバタ炒め【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。鶏もも肉が98円/100㌘と安く売っていたので、躊躇なく購入。バターで炒めることにしました。
キャベツとブロッコリーと 鶏もも肉 のコンソメガリバタ炒め
材料（2人前）
鶏もも肉 1枚（2...
漬物 【漬物】今宵は余った 白菜 をピリ辛漬けで消費する【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。勢い余って白菜を一玉（90円）買ったのですがいったいどうすりゃいいんだ…計画性のない自分を責めつつ、コウケンテツ先生のピリ辛 白菜 漬けで消費することにしました。
ピリ辛 白菜 漬け レシピ
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