自炊 【自炊】めんつゆで お好み焼き 作ったら普通に食えた【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。めんつゆでお好み焼き作ってみました。めんつゆのお好み焼き レシピ材料（2人前）豚バラ肉 200㌘卵 2個キャベツ 1/4玉調味料小麦粉 1/2カップめんつゆ 20㏄水 80㏄調理手順キャベツを小さめにざく切り...
2023-01
自炊 
丼 【自炊】旨辛で白米消費不可避！ひき肉と キャベツ のスタミナ丼【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。余ったひき肉とキャベツでスタミナ丼を作ってみました！ひき肉とキャベツのスタミナ丼 レシピ材料（1.5人前）合い挽き肉 100㌘キャベツ 2~3枚ニンニク 1欠片調味料豆板醤 小さじ2/3料理酒 大さじ2/3砂...
カレー 【自炊】ご飯がすすみまくる厚揚げ カレー 【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。今回は奥薗壽子さんのレシピ｢厚揚げカレー｣でハイボールをバッチリ決めます！厚揚げカレー レシピ材料（2～3人前）厚揚げ 1丁ぶなしめじ 1袋タマネギ 1/2個ニンジン 1本ショウガ 10㌘調味料しょう油 小さ...