朝食 【朝食】 味の素 おかゆで、ほっこりモーニング
おはようございます。自炊部のトニ夫です。朝は消化が良くて身体が温まるおかゆに限ります。
味の素 おかゆ レシピ
小鍋に冷やご飯（茶碗1杯分）と水350㏄を入れて、弱火で温める。
煮立ってきたら味の素と塩を3振り。
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朝食
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朝食 【朝食】おかゆに 味の素 を入れるとウマさがアップ
おはようございます。自炊部のトニ夫です。朝ごはんは残った冷や飯をおかゆに。味の素をかけるとウマさが向上しました。
朝のおかゆ レシピ
材料（1人前）
冷や飯 茶碗1杯
卵 1個
調味料
味の素 3...
朝食 【朝食】至高のポトフのスープで作る洋風 雑炊
おはようございます。自炊部のトニ夫です。先日作った至高のポトフのスープが残ってまして。捨てるのはもったいないので 雑炊 にしました。
ポトフ のスープで作る洋風 雑炊
鍋にご飯1合を入れ、スープをかけて煮込む。
溶き...
朝食 【朝食】 パン の耳にミネストローネ
おはようございます。自炊部のトニ夫です。先日本気で作ったミネストローネに、クルトンっぽくした パン の耳を乗せて、オシャンなブレックファスト。
パン の耳をおいしく調理
パン の耳をサイコロ大に切る。
フライパンにオ...
朝食 【朝食】 パン の耳をかじって出勤する
パンの耳をオリーブオイルでカリカリに焼いて、スクランブルエッグにつけたり、ヨーグルト煮つけて食べる朝。何とかヤル気を奮い立たせる。
中華 【朝食】 オートミール の中華おかゆ【レシピ】
最近何かと話題のオートミール。調理も簡単なので朝食にはもってこいの具材。この度は中華おかゆの朝食と洒落込みました。お腹に優しく、ヘルシーモーニング！
朝食 【朝食】解凍した ミネストローネ とトーストのヘルシーモーニング
解凍したミネストローネとトーストで充実の朝ごはん。
朝食 【朝食】「こういうのでいいんだよ」トーストとハムエッグのＴＨ砲
たっぷりマーガリンとハムエッグのシンプルなモーニング
朝食 【朝食】自家製ソースでオリジナルピザトーストを作った
おはようございます。自炊部のトニ夫です。朝食と言えばピザ。自家製のソースでオリジナルのピザトーストを作りました。
材料（1人前）
食パン(6枚切り) 2枚ハム 2枚ピーマン 少々ミックスシュレッド 適量
調味料（ピザソー...
朝食 【朝食】巨大ズッキーニのピザ
勢いで買ってしまった巨大ズッキーニを消費すべく、薄く切ってピザにしてみました。
材料（1人前）
巨大ズッキーニ 4㌢ジャガイモ(小) 2個ウィンナー 2本ミニトマト 1個チーズ(ミックスシュレッドチーズ) 適量
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