2022-12

副菜

【自炊】ハイボールのお供はコレ!地獄の もやし 【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。手軽に酒のつまみが食べたいなと、料理研究家リュウジさんの「レッドホット もやし 」を作りました。 地獄の もやし レシピ 材料(1~2人前) もやし 1袋 ニンニク 1欠片 ...
カレー

【自炊】これぞエスニック料理!スターアニスの カレー 【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。スターアニス料理第二弾は「 カレー 」です。 スターアニスの カレー レシピ 材料(2~3人前) 鶏もも肉 250㌘ ニンジン 1本 タマネギ 1個 ショウガ 5㌘ ...
焼きそば

【自炊】スターアニスの 焼きそば 食べて気分はベトナム【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。今回は一風変わった調味料「スターアニス(八角)」を使って、 焼きそば を作ってみました。 スターアニス 焼きそば レシピ 材料(2人前) 豚バラ肉 180㌘ キャベツ 1/4玉 ...
朝食

【朝食】 味の素 おかゆで、ほっこりモーニング

おはようございます。自炊部のトニ夫です。朝は消化が良くて身体が温まるおかゆに限ります。 味の素 おかゆ レシピ 小鍋に冷やご飯(茶碗1杯分)と水350㏄を入れて、弱火で温める。 煮立ってきたら味の素と塩を3振り。 ...
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