【自炊】副反応が出ると思い作り置きした鶏つくねの みそ汁 【レシピ】

自炊

こんにちは!自炊部のトニ夫です。
コロナワクチン(2回目)を打った時の話です。
いつ何時ぶっ倒れてもいいように、 みそ汁 だけは作っておこうと決めてました。その時のレシピです。

鶏つくねの みそ汁 レシピ

材料(2~3人前)

  • 鶏つくね 150㌘
  • 豆腐(小) 2丁
  • 油揚げ 2枚
  • ニンジン 1/4本
  • 長ネギ 1/2本

調味料

  • あご出汁 小さじ1.5
  • みそ 大さじ1.5

調理手順

  1. 水750㏄を沸かして、あご出汁を溶かす。
  2. 水を沸かしてる間に、具材を適当に切る。
  3. 沸いたら具材入れてしばらくして、火を止めてみそを溶かす。

完成!

2回目打ったのに、全然しんどくない。なんで?
普通に元気なので、冷凍してたコマイを塩焼きにして、ご飯とともに みそ汁 をすすりました。

評価

調理時間費用手間技術
20分230円まぁまぁ普通

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