苦手な卵料理を克服する!トマトのふんわり卵炒め

自炊

卵料理って難しいですよね。
どうしてもビビッて火を入れるので固くなってしまうんです。
今回はコウケンンテツ先生のレシピを忠実に再現して、苦手を克服します!

材料(1.5人前)

  • トマト 1個
  • 卵 2個

調味料

  • 砂糖 少々
  • 塩 1つまみ
  • 酒 大さじ1①
  • ニンニク チューブ2㎝
  • 酒 大さじ1/2②
  • ごま油 大さじ1.5
  • しょう油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1/2弱(小さじ1の水で溶く)

調理手順

  1. トマトを一口大にざく切りする。
  2. 1.をお椀に入れ砂糖,ニンニク,酒①を入れて、調味料をトマトに絡める
  3. 卵を別のお椀に割り入れ、砂糖,酒②を入れてよく溶く。
  4. フライパンにごま油を引きアツアツにして、溶き卵を一気に入れる。
  5. 卵は10秒ほど温めて半熟状態にし、すぐに取り出す。
  6. トマト汁ごとを入れてじっくり炒める(トマトソースを作る感じで)。
  7. トマトの角が取れて汁気が出てきたら卵を戻し入れ、卵にソースを吸わせる。
  8. しょう油を入れて味をまとわせた後、水溶き片栗粉を入れて全体をまとめて完成。

完成!

☝画像を見てください☝こんなワタクシでもフワフワにできました!
いや~、全集中でフライパンと向き合いました。卵の炒め時間は1分もかかってないでしょうか。
卵に砂糖を入れてるのでフワフワになって、そこにトマトソースがスッと入っているのがわかります。
これまでの卵料理で一番うまくできました。
お供にサバ缶のみそ汁。濃厚な夜の独飯です。

調理時間費用手間技術
30分120円ウマいかかる

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