卵料理って難しいですよね。
どうしてもビビッて火を入れるので固くなってしまうんです。
今回はコウケンンテツ先生のレシピを忠実に再現して、苦手を克服します!
材料(1.5人前)
- トマト 1個
- 卵 2個
調味料
- 砂糖 少々
- 塩 1つまみ
- 酒 大さじ1①
- ニンニク チューブ2㎝
- 酒 大さじ1/2②
- ごま油 大さじ1.5
- しょう油 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1/2弱(小さじ1の水で溶く)
調理手順
- トマトを一口大にざく切りする。
- 1.をお椀に入れ砂糖,ニンニク,酒①を入れて、調味料をトマトに絡める
- 卵を別のお椀に割り入れ、砂糖,酒②を入れてよく溶く。
- フライパンにごま油を引きアツアツにして、溶き卵を一気に入れる。
- 卵は10秒ほど温めて半熟状態にし、すぐに取り出す。
- トマト汁ごとを入れてじっくり炒める(トマトソースを作る感じで)。
- トマトの角が取れて汁気が出てきたら卵を戻し入れ、卵にソースを吸わせる。
- しょう油を入れて味をまとわせた後、水溶き片栗粉を入れて全体をまとめて完成。
完成!
☝画像を見てください☝こんなワタクシでもフワフワにできました!
いや~、全集中でフライパンと向き合いました。卵の炒め時間は1分もかかってないでしょうか。
卵に砂糖を入れてるのでフワフワになって、そこにトマトソースがスッと入っているのがわかります。
これまでの卵料理で一番うまくできました。
お供にサバ缶のみそ汁。濃厚な夜の独飯です。
調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 |
30分 | 120円 | ウマい | かかる | 難 |
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