手抜き 【手抜き】10日前に作った”至高のカレー”をまた喰う
独飯の基本はカレーを常に凍らせておくこと。今日は自炊できないので溶かして食べました。困ったときに助けてくれます。
至高
手抜き 
シチュー、ハヤシ 【自炊】超大作！市販のルーを使わない”至高のクリームシチュー”
市販のルーを一切使わずに仕上げたクリームシチュー。いろいろな具材や調味料を使い、本格的な味わいに仕上がりました。
パスタ 【自炊】初めてなのに…人生が変わる“至高のペペロンチーノ”
素人の私が初めてチャレンジするペペロンチーノ。鍋を使わない方法で、誰でもプロの味に近づける！
炒飯 【自炊】至高の炒飯…再び降臨
長ネギと豚ひき肉が余っていたので、以前に作った”至高の炒飯”をレシピを見ずに作ってみました。その再現度はいかに。
カレー 【自炊】スゲ～のができたゾ！タマネギを極限まで炒める至高のカレー
今まで作ってきたカレーの中で群抜きに美味い。特別な材料を使わなくてもやり方で最高レベルに到達できる、ぜひ作ってほしいカレー。
鍋 【自炊】悪いけど市販のスープより圧倒的に美味い…至高の塩ちゃんこ鍋
料理研究家：リュウジさんのレシピで見つけた”塩ちゃんこ鍋”。少し時間のかかった料理ですが、その分味は最高。このレシピに出会えた幸せを噛みしめる…
焼きそば 【自炊】また作ってやった…忘れられない”至高の焼きそば”
料理研究家：リュウジさんの至高焼きそばを再び作りました。2回目でもうまさは変わりません。皆さんに超おススメの一品です。
炒飯 【自炊】中華料理屋の味をほぼ再現した至高の炒飯
今まで作った中でも最強に美味かった炒飯。死ぬまでに一回は作ってほしい、超おススメの一品です。
焼きそば 【自炊】今まで食べてたのは何だったのか⁉至高の焼きそば
ただ具材と市販のそばをソースで炒めていたのとは格段にうまさが違う焼きそば。家族に振舞いたいレシピです。
鍋 【自炊】今まで作った中で最強にウマい！至高のポトフ【レシピ】
料理研究家：リュウジさんのレシピを参考に作った至高のポトフ。ただの洋風野菜煮物が劇的な旨味を引き出した。感動すら覚えるこのレシピ、皆さんぜひお試しください！