こんにちは!自炊部のトニ夫です。
最近お気に入りの料理研究家:リュウジさんのレシピを見ていると、まさかのバナナ入りカレーを紹介していました。
ふとキッチンを見ると、まるで「使え!」と言わんばかりに1本のバナナが…これは作るしかない。
材料(2人前)
- にんじん 1/2本
- じゃがいも(小) 2個
- たまねぎ(中) 1個
- 豚こま肉 110㌘
- カレールー 2個
- バナナ(小)1本
- ニンニク 1欠片
調味料
- ウスターソース 小さじ1強
- バター 4㌘
- 塩コショウ 少々
調理手順
- たまねぎを千切り、にんじん,じゃがいもを一口サイズに切る。
- サラダ油を少し引いたフライパンにたまねぎを入れ、飴色になるまで炒める。
- 飴色になったら細かく切ったバナナを入れ、バナナの形がほとんどなくなるまで炒める。
- 予め電子レンジで柔らかくしたにんじん,じゃがいもを入れ、少し焦げ目がつくまで炒める。
- 豚こま肉を入れ、塩コショウを振って軽く炒める(コショウ多め)。
- 水を400㎖入れ沸騰させる。
- 沸騰させたら、にんにくのすりおろし,ウスターソース,バターを入れて5~7分煮る。
- 火を止めてカレールーを入れて溶かした後、再び火をつけ少し煮立たせる。
バナナが溶けた…
完成!
甘くて大丈夫?と思いましたが、むしろフルーティーで南国でカレーを食べている気分を味わえます。
にんにく,ウスターソース,多めのコショウが効いていて、大人カレーの仕上がり。
お子様向けにはにんにくとコショウを少な目にしたら、よりフルーティーに食べやすくなります。
半分は凍らせて、非常用に取っておきます。
調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 |
60分 | 200円 | ウマい | かかる | 易 |
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