こんにちは!自炊部のトニ夫です。北海道の北見市というところの名物にタップリの海鮮をつかった”塩焼きそば”があるのをテレビで見て、無性に作りたくなりました。
材料(1人前)
- 焼きそば 1玉
- タマネギ 1/4個
- ピーマン(小) 1個
- ニンジン 1/4本
- ニラ 2束
- シーフードミックス 50㌘
調味料
- 酒 大さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- レモン汁 小さじ1
- 塩 一つまみ
- ブラックペッパー 適量
- ごま油 大さじ1
調理手順
- ニンジンを短冊切り、タマネギを薄切り、ピーマンを細切り、ニラを3㎝幅に切る。
- シーフードミックスは塩水につけて溶かしておく。
- フライパンにサラダ油を引き、焼きそば麺をコゲがつくまで焼く。
- 麺をいったん取り出し、ごま油を引いて1.を炒める。
- 水気をよく切ったシーフードミックスと麺を入れ、鶏がらスープの素,レモン汁,塩,ブラックペッパーを入れて全体にからませる。
- 仕上げに酒を入れてよく混ぜ、皿に盛り付ける。
完成!
野菜の種類が多くて下ごしらえが大変でしたが、調理自体はすぐに終わりました。
レモン汁入れたのは正解。すごく爽やかで食べやすくなりました。
塩とレモンの相性はバツグン。
本場の塩焼きそばとは程遠いですが、結構な自信作となりました。
調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 |
30分 | 120円 | ウマい | 普通 | 普通 |
https://www.kurashiru.com/recipes/89bd9a0f-b2a5-4632-8b47-0740b93041a8
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