こんばんは。自炊部のトニ夫です。
今日は作り置きした自家製ハヤシライスとキャベツステーキの独飯です。
料理研究家リュウジさんにキャベツステーキの作り方を教わりました。
材料(1人前)
- キャベツ 1/8玉
- ニンニク(小) 1欠片
調味料
- バター 10㌘
- 黒コショウ 少々(仕上げ用)
【タレ】
- しょう油 小さじ2
- みりん 小さじ2
- 酒 小さじ2
- 砂糖 2つまみ
- 味の素 3振り
調理手順
- フライパンにバターをひき、焦げ目がつくまでキャベツを両面焼く。
- キャベツを取り出し、タレ用の調味料を入れてニンニクをすりおろし、煮詰めていく。
- 皿にキャベツを置き、タレと黒コショウをかける。
キャベツの甘い香り♡ 食欲をそそる香り♡
完成!
このソースは何でもウマくなるの魔法の液体です。
焼きキャベツの甘みと合わさって、ビールめっちゃススム。タマネギやピーマンでもイケそうです。
野菜不足の方はぜひお試しを。
調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 |
20分 | 50円 | まぁまぁ | お手軽 | 不要 |
コメント