こんにちは。自炊部のトニ夫です。
先日作った”ネギ塩だれ”を使って、ジャガイモと鶏むね肉の炒め物を作ってみました。
調味料は出来上がっているので、短時間でパパっとできました。
ジャガイモと鶏むね肉のネギ塩だれ炒めのレシピ
材料(1.5人前)
- ジャガイモ 2個
- タマネギ 1/3個
- 鶏むね肉 100㌘
調味料
- ネギ塩だれ 大さじ1.5
調理手順
- ジャガイモを大き目の千切り、タマネギを薄切り、鶏むね肉を削ぎ切りにする(ジャガイモはレンジで2分加熱し柔らかくする)。
- フライパンに大さじ1/2のネギ塩だれを入れ、1.を入れて炒める。
- ジャガイモが柔らかくなったら、大さじ1のネギ塩だれを入れて和える感じで炒める。
- お皿に盛り、乾燥ネギをかける。
完成!
ウマいですね!味がほとんどネギ塩だれで完成されてます。
白米がガンガン進む感じで、ビールやサワーにもメチャクチャ合います。
お弁当に入れてもいい感じですね。
”ネギ塩だれ”は万能型の調味料で、自炊部節約課のラインナップに入りました。
評価
調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 |
20分 | 150円 | ウマい | 普通 | 易 |
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