こんにちは。自炊部のトニ夫です。
最近余り物ばっかりです。
週末食材を買い足すのですが、一人暮らしだとどうして所々余るんです。
今回は里芋をどうにかしようと超適当に作ったメニューです。
材料(1人前)
- 里芋 1/3袋
 - タマネギ 1/8個
 - 豆苗 適量
 - ニンニク 1/2欠片
 
調味料
- カレー粉 適量
 - 塩コショウ 少々
 
調理手順
- 里芋の皮をむいて、レンジ(500W)で3分温める。
 - たまねぎは千切り。ニンニクは粗みじん切り。
 - フライパンにごま油を入れ、1.2.を入れ塩コショウを振って炒める。
 - 最後にカレー粉をふりかけて、少し炒める。
 
完成!
昨日の炊き込みご飯と昆布の味噌汁と一緒に食べました。
一つ分かったことは、カレー粉かければ何でもそこそこ美味くなるっていうこと。
| 調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 | 
| 10分 | 40分 | 微妙 | かかる | 普通 | 
  
  
  
  




コメント