味の素

朝食

【朝食】おかゆに 味の素 を入れるとウマさがアップ

おはようございます。自炊部のトニ夫です。朝ごはんは残った冷や飯をおかゆに。味の素をかけるとウマさが向上しました。 朝のおかゆ レシピ 材料(1人前) 冷や飯 茶碗1杯卵 1個 調味料 味の素 3振り塩 2振り...
自炊

【自炊】余ったキャベツで、肉なし とん平焼き 【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。一人暮らしのくせにキャベツを1玉買ったので、思いっきり余ってしまいました。肉なしの とん平焼き で消費します。 肉なし とん平焼き レシピ 材料(1人前) キャベツ 1/4玉卵 2個 ...
自炊

【自炊】キャベツとブロッコリーと 鶏もも肉 のコンソメガリバタ炒め【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。 鶏もも肉 が98円/100㌘と安く売っていたので、躊躇なく購入。バターで炒めることにしました。 キャベツとブロッコリーと 鶏もも肉 のコンソメガリバタ炒め 材料(2人前) 鶏もも肉 1枚...
自炊

【自炊】 鶏むね肉 はねぎ塩ダレに限る?【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。庶民の味方「 鶏むね肉 」を居酒屋で頼んだら650円くらいするやつに変身させるレシピを見つけました。 鶏むね肉 のねぎ塩ダレ レシピ 材料(2人前) 鶏むね肉 330㌘ こねぎ ...
パスタ

【自炊】水菜でアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

作る気も食欲もあまり湧かない時は、スパゲッティが一番取っつきやすい。アーリオ(ニンニク)・オーリオ(オリーブオイル)を完全にマスターしたワタクシ。応用編で水菜を使ってみました。
パスタ

【自炊】自炊部オリジナル、和風ペペロンチーノ

具材が長ネギだけの和風ペペロンチーノ。フライパン一つ、短時間で作るお手軽メニューです。
タイトルとURLをコピーしました