鶏もも肉

こんにちは。自炊部のトニ夫です。鶏もも肉が98円/100㌘と安く売っていたので、躊躇なく購入。バターで炒めることにしました。キャベツとブロッコリーと鶏もも肉のコンソメガリバタ炒め材料（2人前）鶏もも肉　1枚（280㌘）キャベツ　1/4玉ブロ...

こんにちは。自炊部のトニ夫です。最近YouTubeのオススメにやたら上がってくる｢鶏もも肉の素揚げ｣。何回も見させられたので、もうやるしかないと思いました。鶏もも肉の素揚げ　レシピ材料（1人前）鶏もも肉　320㌘調味料ハーブソルト　適量ゆず...

こんにちは！自炊部のトニ夫でございます。ゴボウをアホみたいに買いまして…コイツらをどうしてくれようかと考えてひらめいたのが"鶏ゴボウきんぴら"前に作ってむちゃくちゃウマかったのを思い出したんで、今回やってみます。コウケンテツ先生のレシピです...

こんにちは！自炊部のトニ夫です。今回は鶏もも肉とネギを使ったつけそばを作るつもりでしたが、何がどうなったのかぶっかけうどんになりました。鶏ねぎ塩ぶっかけうどん　レシピ材料（1人前）鶏もも肉　100㌘長ネギ　1/2本ショウガ　5㌘かつお節　1...