自炊 【自炊】卵とジャガイモを大量消費するために作ったスパニッシュ オムレツ 【レシピ】
こんにちは！自炊部のトニ夫です。賞味期限が目前に迫った卵と買ってから10日経過したジャガイモを消費すべく、スパニッシュオムレツを作りました。スパニッシュオムレツ レシピ材料（2~3人前）卵 3個ジャガイモ4個ニンジン 1/4本ニンニク 1欠...
ジャガイモ
自炊 
パスタ 【自炊】ジャガイモとニンジンを突っ込んだ ペペロンチーノ 【レシピ】
至高のペペロンチーノの応用。ニンジンとジャガイモを入れてみました。
レンジ 【自炊】ものすごく簡単にできる” タレツナジャガ ”でハイボールを飲む【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。申し訳程度に余っていたジャガイモとニンジンで”タレツナジャガ”という、スゲエ簡単な料理を作りました。参考にしたのはアルコール人の料理研究家：リュウジさんのレシピ”タレツナジャガ”こういうのでいいんですよ、独飯...
自炊 スペイン人っていつもこういうの食べてるのか？ジャガイモで作る”スパニッシュオムレツ”
ホクホクジャガイモとふんわり卵で、どっしりスペイン風のオムレツ。思いのほか食べ応えのある料理です。
自炊 【自炊】ジャガイモと鶏むね肉のネギ塩だれ炒め【レシピ】
先日作り置きしておいた”ネギ塩だれ”を炒め物に活用しました。ジャガイモ,鶏むね肉,タマネギをたれでサッと炒めるだけ。超簡単料理です。