【自炊】ものすごく簡単にできる” タレツナジャガ ”でハイボールを飲む【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。申し訳程度に余っていたジャガイモとニンジンで” タレツナジャガ ”という、スゲエ簡単な料理を作りました。
参考にしたのはアルコール人の料理研究家：リュウジさんのレシピ” タレツナジャガ ”
こういうのでいいんですよ、独飯ライフは。

材料（1人前）

• ジャガイモ(小)　4個
• ニンジン　1/4本
• ツナ缶　1/2缶

調味料

• 焼肉のタレ　大さじ3
• 酒　大さじ1.5
• 黒コショウ　少々

調理手順

1. ジャガイモ,ニンジンを一口大の大きさに切る。
2. 耐熱容器にジャガイモ,ニンジン,ツナ缶（油ごと）を入れる。
3. 焼肉のタレ,酒を入れる。
4. ラップをして500W10分加熱する。
5. ジャガイモを傷つけながら混ぜる。

完成！

焼肉にタレで味付けするので、外れるわけありません。
濃い目の味付けでハイボールぐびぐびですよ。
電子レンジだけですからメチャクチャ楽。絶っっ対に失敗しないので皆さんぜひお試しください。

評価

参考動画・URL