こんにちは。自炊部のトニ夫です。
何となく食欲無いけど、食べておかないと…
ほうれん草と豆腐が余っていたので、レシピを閃きました。
材料(1.5人前)
- パスタ1.4㎜ 1.5人前
- ほうれん草 1/2束
- 豆腐(小) 1丁
- ツナ缶 1缶
調味料
- コンソメ 3㌘
- 塩コショウ 少々
- 粗挽きコショウ 少々
調理手順
- 電子レンジで2分温めたほうれん草を3㎝幅にカット。
- 1.と豆腐をブレンダーに入れ、液状化する。
- 乾燥パスタを指定の時間より-1分茹でる。
- フライパンに2.を入れ、少し温めながらコンソメと塩コショウで味をつける。
- 茹でたパスタ,ツナ缶(油は極力抜く)と煮汁を大さじ2~3杯入れて絡める。
完成!
見た目は創作料理っぽくて旨そうな感じが出てましたが、ちょっと味が薄かったですね。
コンソメとオリーブオイルをもう少し入れても良かったのかもしれません。
改良の余地ありのメニューです。
調理時間 | 費用 | 味 | 手間 | 技術 |
30分 | 190円 | 微妙 | かかる | 普通 |
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