自炊 【自炊】主役はゴボウ!豪快に食物繊維を摂取する鶏ゴボウ きんぴら 【レシピ】 こんにちは!自炊部のトニ夫でございます。ゴボウをアホみたいに買いまして…コイツらをどうしてくれようかと考えてひらめいたのが"鶏ゴボウきんぴら"前に作ってむちゃくちゃウマかったのを思い出したんで、今回やってみます。コウケンテツ先生のレシピです... 2021.12.12 自炊
自炊 【自炊】コスパ最強具材 もやし と豚肉のふんわり卵炒め こんにちは!自炊部のトニ夫です。もやしは良いですよね、安くて。相性バツグンの卵に合わせてサクッと炒めてみました。もやしと豚肉のふんわり卵炒め レシピ材料(2人前)もやし 1袋豚こま肉 100㌘シイタケ 1枚卵 2個ニンニク 1欠片調味料みり... 2021.11.01 自炊