炒め物

自炊

【自炊】主役はゴボウ!豪快に食物繊維を摂取する鶏ゴボウ きんぴら 【レシピ】

こんにちは!自炊部のトニ夫でございます。ゴボウをアホみたいに買いまして…コイツらをどうしてくれようかと考えてひらめいたのが"鶏ゴボウきんぴら"前に作ってむちゃくちゃウマかったのを思い出したんで、今回やってみます。コウケンテツ先生のレシピです...
自炊

【自炊】豚こま肉とタマネギを チリソース っぽく炒める【レシピ】

少し余った豚コマ肉とタマネギをケチャップとオイスターソースで炒めた料理
自炊

【自炊】コスパ最強具材 もやし と豚肉のふんわり卵炒め

こんにちは!自炊部のトニ夫です。もやしは良いですよね、安くて。相性バツグンの卵に合わせてサクッと炒めてみました。もやしと豚肉のふんわり卵炒め レシピ材料(2人前)もやし 1袋豚こま肉 100㌘シイタケ 1枚卵 2個ニンニク 1欠片調味料みり...
余り物

【余り物】朝食のような夕食…適当な小松菜炒め

余った小松菜やらえのき茸やらウィンナーを具材に、ほぼ勘で作った独飯。