朝食 【朝食】 オートミール の中華粥
おはようございます。自炊部のトニ夫です。最近はまっているオートミール。朝からお粥でヘルシー＆ヘルシー。オートミールの中華粥 レシピ材料（1人前）余ったキャベツとエリンギ 適量オートミール 大さじ6中華スープの余り 180㏄調理手順全てを小鍋...
オートミール
朝食 
お菓子 【お菓子】オーブンを使わないオートミール入りクッキーに挑戦【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。薄力粉がたくさん余ってるので、オートミール入れてクッキーでも作ろうと思いましたが、我が家にはオーブンがありません。電子レンジできるクッキーのレシピをネットで漁ってみました。オートミール入りクッキー レシピ材料...
手抜き 【手抜き】冷凍カレーと オートミール のコラボレーション
こんにちは。自炊部のトニ夫です。今日は何も作る気が起きないので、冷凍していたカレーにオートミールをぶち込んでみました。それだけです。冷凍カレーにオートミールをぶち込んだら…冷凍カレーを鍋に入れて弱火で解凍する。オートミール30㌘を入れて煮込...
中華 【朝食】 オートミール の中華おかゆ【レシピ】
最近何かと話題のオートミール。調理も簡単なので朝食にはもってこいの具材。この度は中華おかゆの朝食と洒落込みました。お腹に優しく、ヘルシーモーニング！
自炊 【自炊】流行りの オートミール でハッシュドポテトを作った【レシピ】
こんにちは。自炊部のトニ夫です。巷では「オートミール」なる食材が流行ってるらしいんです。恥ずかしながら今になって知ったのですが、自炊部の部長を名乗っている以上、コレを使って何か作らねばなりません。今回はとりあえず余ったジャガイモを使って、ハ...