ツナ

【副菜】水菜とツナをレンチンしただけのサラダ【レシピ】

こんにちは。自炊部のトニ夫です。食欲が無いので、今回は水菜を使ったサラダだけ何とか作りました。水菜とツナのレンチンサラダ　レシピ材料（3~4人前）水菜　1袋ツナ　1缶調味料めんつゆ　大さじ1.5ごま油　小さじ1~2調理手順水菜をよく洗って3...

ピーマンとツナのアーリオオーリオ・ペペロンチーノ

余り気味のピーマンとツナを使ってペペロンチーノを作りました。